アキレス腱の断裂はプロのスポーツ選手や、アマチュアでも本格的にスポーツをやっている人に多いという印象があるかもしれません。 でも、じつは、 一般の中高年の方にもよくみられる、運動障害の代表的なもの でもあるのです。私・・・気づいてしまいました。 ひょっとしたら、私はアキレス腱フェチだったのだ！ 細い華奢な指先って体のパーツの中では好きだという自覚あったんですよ。 男女に限らず、華奢な指先を持ってる人の・・・手首から先、大好きです。脚を細くするには脚のバネを意識した運動をすること憧れます。美的なことだけではないのです。 曲がってしまうといつか膝へいつか腰へ・・・からだに負担がきてしまいます。 近づける方法と維持する方法。 脚のきれいな人が無意識にやっていることができるように理論を考えてみるの
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